در کتاب حاضر فعالیت بدنی و تندرستی، آشنایی با مفاهیم مربوط آمادگی جسمانی و تندرستی، اثرات فیزیولوژیکی ورزش در دستگاههای مختلف بدن، ترکیب بدنی و کنترل وزن، استعدادیابی ورزشی، مهارتهای حرکتی، آمادگی و تندرستی گامبهگام برای افراد جوان تشریح شدهاند. در این کتاب بیان میشود، آمادگی جسمانی یک مفهوم عام برای تعیین توانایی انجام کارهای مختلف توسط عامه مردم است. تمامی افراد خاص در یکرشته ورزشی فعالیت بکنند یا خیر، برای حفظ سلامتی نیاز به آمادگی جسمانی دارند.
موضوع(ها):
تمرینهای ورزشی
آمادگی جسمانی
استعداد ورزشی - آزمونها
ارسال دیدگاه