هوازی چربی‌سوز نیست!
کتاب حاضر، به خواننده نشان مي‌دهد که چگونه با صرف زماني معادل يک‌پنجاهم جلسات کارديو و با تمريناتي که از آن‌ها لذت مي‌برد، نتايج تناسب‌اندام بهتر يا مشابه را کسب کند و با تمرينات کوتاه‌مدت وزن کم کند و آن را حفظ کند و تا ساعت‌ها بعد از تمرين متابوليسم خود را فعال نگه دارد.
موضوع(ها):
آمادگی قلبی عروقی
دستگاه گردش خون - بیماری‌ها - عوامل مخاطره‌انگیز
قلب - بیماری‌ها - عوامل مخاطره‌انگیزه
آمادگی جسمانی
تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های بهداشتی
کتاب های مشابه
درباره لک‌لک بوک
از مهم‌ترین دستاوردهای جهان امروز، گسترش روزافزون رسانه‌هاست؛ رسانه‌هایی که با نفوذی غیر قابل انکار بر فرهنگ، تاثیر گسترده‌ای بر آینده‌ی جوامع مدرن دارند.
تیم لک‌لک بوک به عنوان اولین رسانه‌ی تخصصی دنیای کتاب، در تلاش است تا برای اعتلای فرهنگ کتابخوانی و دسترسی آسان‌تر به کتاب و هر آنچه که به این حوزه مربوط است، مسیر بهبود فرهنگ جامعه‌ی خویش را مهیا کند. همراهی شما در این جریان، بی‌شک راهگشای ماست و از آنجا که رسانه با مخاطبش معنا پیدا می‌کند، سعی ما بدون حضور و همراهی شما بی‌ثمر خواهد ماند؛ پس در این راه با ما هم‌قدم شوید تا بتوانیم برای حال نابه‌سامان کتاب در این روزگار، کوششی بکنیم به قدر وسع.
طراحی و بهینه سازی | مجتمع ارتباطات نوین ایرانیان
ارسال دیدگاه