خوش‌بینی آموخته شده

امروزه در کتاب‌های کودکان به مفاهیمی هم‌چون "احساس خوب"، "عزت نفس بالا" و "اعتماد به نفس" تاکید بسیاری می‌شود. عزت نفس از دهه‌ی ۱۹۶۰ در کالیفرنیا مطرح شد و "نهضت عزت نفس" نام گرفت، و در سال ۱۹۹۰ پیشنهاد شد که نهضت عزت نفس را در تمام مدارس تدریس کنند، زیرا در گزارش پیشنهادی آمده بود، که عزت نفس می‌تواند در برابر معضلات اجتماعی مصونیت ایجاد کند؛ معضلاتی مانند اعتیاد، خودکشی، وابستگی رفاهی، افسردگی و... بر این اساس نگارنده در کتاب حاضر سعی دارد مخاطبان را راهنمایی کرده و نشان دهد که: چگونه سبک توضیحی خود را شناسایی کرده و زمان ناکامی به خود چه بگویید و ببینید که چگونه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، با افکار سالم شخصیت خود را تقویت کرده و سیستم ایمنی را بالا ببرید، و با استقبال از روش‌های ابداعی نگارنده عادات منفی را کنار بگذارید. مطالب کتاب در پانزده فصل تدوین شده و به مطالبی چون: افسردگی، موفقیت، سلامت، آموختن درماندگی، تشریح بدبختی، امید، بدبینی نهایی، درمان‌شناختی، آزمایش استعداد، ارزیابی افسردگی، طلاق و از هم‌پاشیدگی زندگی مشترک، مشکل مغزی ـ جسمی، زندگی خوشبینانه، نزاع، آموزش خوشبینی، مبارزه، پرستاری، مدیریت و... اختصاص دارد.

موضوع(ها):
خوش‌بینی
روان‌شناسی آسیب‌شناختی

مارتین‌ سلیگمن